对于痛经，相信很多女性都不陌生。每当“大姨妈”来临之际，痛经也总是毫不客气的伴随着“大姨妈”一起到来。痛经，不仅严重影响了女性的正常生活、工作和学习，还悄悄的威胁着女性的身体健康。那么，女性如何摆脱痛经困扰呢？对于这个问题，下面我们就请杭州红房子医院【妇科】专家给我们讲解一下。

　　女性如何摆脱痛经困扰？

　　1、注意经期保暖，不管在任何季节，女性朋友在月经期间，都要做好保暖措施，保持身体暖和对缓解痛经是很有帮助的。要少接触冷水或饮食性寒凉的食品，这样才可以有效地促进血液循环。

　　2、注意清洁卫生，女性朋友在日常生活中，要注意保持阴道的清洁干爽，尤其是在月经期间，要注意经期卫生，勤换卫生棉，避免经期性交或不洁性交。

　　3、养成良好的心态，女性在月经期间，要保持心情愉快，避免受精神刺激，消除对月经的紧张和恐惧心理。平时也要每天保持平和的心态，要避免大喜大悲或经常性自卑、焦虑以及抑郁等。

　　女性如何摆脱痛经困扰，现在你知道了吗？杭州红房子医院【妇科】专家提醒：导致女性痛经的原因有很多，很可能是由某些妇科疾病所引起的。因此：当女性出现痛经现象后，一定要及时到专业妇科医院进行检查诊断，千万不要做个痛经的“忍者”让自己备受伤害。

　　以上就是专家关于“女性如何摆脱痛经困扰”的相关介绍，希望对女性朋友有所帮助，若有疑问可直接点击咨询，在线专家会为你详尽解答。

　　专家较后提醒女性朋友，由于每个人痛经的病发原因不一样，因此，建议女性出现痛经后，可以到正规医疗机构去做个妇检，待检查结果出来后可根据医生的指导进行治疗。杭州红房子医院【妇科】月经疾病专业科室拥有专业的女性医疗服务团队，杭州红房子医院【妇科】采用“绿色综合疗法”全面女性月经不调各种症状，让您轻松做女人。轻松让女性告别月经不调、月经量少、痛经等方面的困惑。LXW