尿路感染，男女均可能会发生的疾病，尤其是女性更是疾病高发人群，这与女性天生尿道宽且短，也就容易受细菌感染，尿路感染的危害也是极大的，发现后治疗需及时，千万不能延误，以免病情加重，平时就更要注意做好预防，这才是远离疾病的根本，那么女性平时如何预防尿路感染？下面杭州红房子医院专家告诉大家。

　　1、多喝水多排尿

　　平时要注意多喝水，增加排尿的机会，保证2-3小时排尿一次，更不能憋尿，多排尿尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

　　2、避免污染

　　引起尿道炎的细菌比较常见的是大肠杆菌，它寄生在肠里，容易通过粪便排出，如果大便后不注意从前往后的顺序，就容易将这些细菌由肛门进入尿道口，导致尿道感染。

　　3、注意补充维生素C

　　平时应该多吃一些富含维生素C的食物，可以提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存，建议可以多吃水果，或者喝一些果汁。

　　根据以上专家的简单介绍，女性朋友们对于女性平时如何预防尿路感染一定要提高警惕，多加注意。一旦出现身体不适时就要多向医生进行良好的沟通，发现患病及时的治疗是很重要的，切记不能拖延时间对身体造成影响。如果您对妇科疾病还有其他需要具体了解的，可以点击我们的在线专家，专家具体的为您分析解答。

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